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Análisis HYROX de Adam Rooke
HYROX Birmingham — 30 de octubre de 2021
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Adam Rooke
Tiempo Total
01:18:09
Clasificación
#31
Clasificación GE
#3
Categoría
SOLO · OPEN
AR
Adam Rooke
30
OCT
2021
Completado
519
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Temporada 4 (2021-2022)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
39:03 (50%)
Stations
34:42 (44%)
Roxzone
4:29 (6%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:53/km
+12.0%
8.1%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
4:16
-
SkiErg
4:08
47
Running 2
4:27
-
Sled Push
2:40
76
Running 3
4:53
-
Sled Pull
3:48
10
Running 4
4:54
-
Burpee Broad Jump
6:33
126
Running 5
5:02
-
Rowing
4:20
16
Running 6
4:52
-
Farmers Carry
2:10
70
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
5:48
113
Running 8
5:42
-
Wall Balls
5:15
40
Running Total
39:03
32
Roxzone Total
4:29
10
