¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Renato Richter Sebastian Louca & Renato Richter & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:07
Clasificación: #16
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Renato Richter Sebastian Louca

Renato Richter

Sebastian Louca

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:53 (58%)

Stations24:44 (35%)

Roxzone4:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+7.2%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:44	9
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:26	19
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:01	22
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:29	14
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	28
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:38	32
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:01	25
Running Total	40:53	15
Roxzone Total	4:35	12

HYROX Race Analysis: Renato Richter Sebastian Louca & Renato Richter & 1 autre

Renato Richter Sebastian Louca

Renato Richter

Sebastian Louca

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Renato Richter Sebastian Louca

Renato Richter

Sebastian Louca

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales