¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Hoffmeister & Annemarie Hantsche, Michael Hoffmeister, Michael Hoffmeister & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:10
Clasificación: #29
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche, Michael Hoffmeister, Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:34 (58%)

Stations28:36 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+15.4%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:13	32
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:10	40
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:21	41
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	24
Running 5	5:56	-
Rowing	4:22	10
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:49	31
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:23	20
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:22	51
Running Total	45:34	29
Roxzone Total	5:03	14

HYROX Race Analysis: Michael Hoffmeister & Annemarie Hantsche, Michael Hoffmeister, Michael Hoffmeister & 1 autre

Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche, Michael Hoffmeister, Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche, Michael Hoffmeister, Michael Hoffmeister

Annemarie Hantsche

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales