¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Arnold Schimank Gina Rybarczyk & Gina Rybarczyk & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:29
Clasificación: #35
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Arnold Schimank Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Arnold Schimank

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:41 (57%)

Stations27:38 (34%)

Roxzone7:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+8.0%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	48
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:23	48
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:02	34
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:07	31
Running 5	6:00	-
Rowing	4:55	40
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:55	35
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:13	17
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:31	8
Running Total	46:41	35
Roxzone Total	7:14	42

HYROX Race Analysis: Arnold Schimank Gina Rybarczyk & Gina Rybarczyk & 1 autre

Arnold Schimank Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Arnold Schimank

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Arnold Schimank Gina Rybarczyk

Gina Rybarczyk

Arnold Schimank

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales