¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jan Laabs Lysiett Ebel & Lysiett Ebel & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:46:56
Clasificación: #57
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jan Laabs Lysiett Ebel

Lysiett Ebel

Jan Laabs

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:22 (64%)

Stations29:09 (27%)

Roxzone9:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:33/km+7.1%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:22	40
Running 2	8:11	-
Sled Push	2:26	50
Running 3	8:31	-
Sled Pull	3:14	13
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	3:13	35
Running 5	8:46	-
Rowing	5:11	49
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:23	45
Running 8	9:26	-
Wall Balls	4:40	43
Running Total	1:08:22	57
Roxzone Total	9:28	54

HYROX Race Analysis: Jan Laabs Lysiett Ebel & Lysiett Ebel & 1 autre

Jan Laabs Lysiett Ebel

Lysiett Ebel

Jan Laabs

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jan Laabs Lysiett Ebel

Lysiett Ebel

Jan Laabs

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales