¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Kroos & Hans Brandmayr & Stefanie Dahncke & Annika Kremers

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:26:12
Clasificación: #14
Clasificación GE: #4
Categoría: RELAY · OPEN

Michael KroosHans BrandmayrStefanie DahnckeAnnika Kremers

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:34 (54%)

Stations33:31 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km-25.1%26.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:56	10
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:47	11
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:16	13
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:01	9
Running 5	5:38	-
Rowing	4:42	8
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	2:19	14
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:29	10
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:01	12
Running Total	46:34	14
Roxzone Total	6:11	13

HYROX Race Analysis: Michael Kroos & Hans Brandmayr & Stefanie Dahncke & Annika Kremers

Michael KroosHans BrandmayrStefanie DahnckeAnnika Kremers

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael KroosHans BrandmayrStefanie DahnckeAnnika Kremers

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales