¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Towler

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:18:34
Clasificación: #39
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Simon Towler

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:24 (46%)

Stations36:34 (46%)

Roxzone5:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+3.4%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:17	111
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:29	56
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:49	86
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:03	63
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	44
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:38	6
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:16	32
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:41	77
Running Total	36:24	36
Roxzone Total	5:41	46

HYROX Race Analysis: Simon Towler

Simon Towler

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Towler

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales