¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miles Nikki Kelly Wilson & Kelly Wilson & 1 autre

HYROX Birmingham — October 30, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:59
Clasificación: #18
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miles Nikki Kelly Wilson

Kelly Wilson

Miles Nikki

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30OCT2021

Completed

519

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:47 (61%)

Stations24:25 (32%)

Roxzone5:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+12.2%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:35	16
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:23	8
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:00	14
Running 5	6:16	-
Rowing	4:38	13
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:57	23
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:50	7
Running 8	6:16	-
Wall Balls	2:47	13
Running Total	46:47	23
Roxzone Total	5:50	18