¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thomas Godec Chiara Borg & Thomas Godec & 1 autre

HYROX Birmingham — October 30, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:18
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thomas Godec Chiara Borg

Thomas Godec

Chiara Borg

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30OCT2021

Completed

519

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:49 (58%)

Stations22:37 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+6.5%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:42	7
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:42	6
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:08	4
Running 5	4:44	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:15	11
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:38	4
Running Total	36:49	2
Roxzone Total	3:56	2

HYROX Race Analysis: Thomas Godec Chiara Borg & Thomas Godec & 1 autre

Thomas Godec Chiara Borg

Thomas Godec

Chiara Borg

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thomas Godec Chiara Borg

Thomas Godec

Chiara Borg

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales