¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victoria Wippel karen phongsak & Karen Phongsak & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:05
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victoria Wippel karen phongsak

Karen Phongsak

Victoria Wippel

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:35 (74%)

Stations22:40 (26%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km+73.8%47.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:34	13
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:09	10
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:41	13
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	14:39	-
Rowing	4:43	4
Running 6	12:31	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	3:18	11
Running 8	5:07	-
Wall Balls	2:43	6
Running Total	1:04:35	23
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Victoria Wippel karen phongsak & Karen Phongsak & 1 autre

Victoria Wippel karen phongsak

Karen Phongsak

Victoria Wippel

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victoria Wippel karen phongsak

Karen Phongsak

Victoria Wippel

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales