¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexander Meisolle & Sebastian Els & Eva Meisolle & Laura Hilgers

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:05:03
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: RELAY · OPEN

Alexander MeisolleSebastian ElsEva MeisolleLaura Hilgers

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:24 (50%)

Stations27:43 (43%)

Roxzone5:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+5.3%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:41	10
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:14	3
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:03	2
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:36	6
Running 5	3:52	-
Rowing	3:56	3
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:50	8
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:24	1
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:59	13
Running Total	32:24	1
Roxzone Total	5:00	2

HYROX Race Analysis: Alexander Meisolle & Sebastian Els & Eva Meisolle & Laura Hilgers

Alexander MeisolleSebastian ElsEva MeisolleLaura Hilgers

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexander MeisolleSebastian ElsEva MeisolleLaura Hilgers

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales