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Análisis HYROX de Sonja Roman
HYROX Berlin — 20 de noviembre de 2021
Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO
Sonja Roman
Tiempo Total
01:08:24
Clasificación
#2
Clasificación GE
#1
Categoría
SOLO · OPEN
SR
Sonja Roman
20
NOV
2021
Completado
381
HYROX Berlin
Berlin, Germany
Temporada 4 (2021-2022)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
33:18 (49%)
Stations
30:53 (45%)
Roxzone
4:15 (6%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
4:10/km
+3.7%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:38
-
SkiErg
5:09
25
Running 2
4:01
-
Sled Push
2:15
7
Running 3
4:19
-
Sled Pull
5:32
20
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
3:47
4
Running 5
4:17
-
Rowing
5:10
14
Running 6
4:14
-
Farmers Carry
1:48
6
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
3:30
6
Running 8
4:31
-
Wall Balls
3:42
19
Running Total
33:18
1
Roxzone Total
4:15
3
