¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sascha Jagiello Frankie Thorogood & Frankie Thorogood & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:17
Clasificación: #30
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sascha Jagiello Frankie Thorogood

Frankie Thorogood

Sascha Jagiello

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:57 (58%)

Stations25:39 (32%)

Roxzone7:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+16.4%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:56	18
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:42	33
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:28	23
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:23	17
Running 5	5:56	-
Rowing	4:32	21
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:51	27
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:35	27
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:12	31
Running Total	45:57	26
Roxzone Total	7:44	44

HYROX Race Analysis: Sascha Jagiello Frankie Thorogood & Frankie Thorogood & 1 autre

Sascha Jagiello Frankie Thorogood

Frankie Thorogood

Sascha Jagiello

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sascha Jagiello Frankie Thorogood

Frankie Thorogood

Sascha Jagiello

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales