¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Garnham Zoe Marius Chifan & Marius Chifan & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:24:42
Clasificación: #43
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Garnham Zoe Marius Chifan

Marius Chifan

Zoe Garnham

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:24 (59%)

Stations27:36 (33%)

Roxzone6:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+7.4%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:16	42
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:25	15
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:09	16
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	3:30	49
Running 5	6:12	-
Rowing	4:30	19
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:01	39
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:41	30
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:04	46
Running Total	50:24	43
Roxzone Total	6:47	35

HYROX Race Analysis: Garnham Zoe Marius Chifan & Marius Chifan & 1 autre

Garnham Zoe Marius Chifan

Marius Chifan

Zoe Garnham

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Garnham Zoe Marius Chifan

Marius Chifan

Zoe Garnham

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales