¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Sheldon

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:19:49
Clasificación: #137
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Michael Sheldon

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:58 (54%)

Stations31:42 (40%)

Roxzone5:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+18.0%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:13	130
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:59	265
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:38	42
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	5:38	-
Rowing	4:28	137
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	24
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:11	110
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:24	387
Running Total	42:58	204
Roxzone Total	5:13	92

HYROX Race Analysis: Michael Sheldon

Michael Sheldon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Sheldon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales