¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Wilde

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:50:05
Clasificación: #428
Clasificación GE: #79
Categoría: SOLO · OPEN

John Wilde

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:18 (49%)

Stations47:42 (43%)

Roxzone8:08 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+12.1%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:49	426
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:07	299
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:52	376
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:16	417
Running 5	6:37	-
Rowing	5:08	408
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:24	330
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:14	258
Running 8	7:26	-
Wall Balls	13:52	460
Running Total	54:18	422
Roxzone Total	8:08	356

HYROX Race Analysis: John Wilde

John Wilde

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Wilde

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales