¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Shea

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:51
Clasificación: #132
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · OPEN

Stephanie Shea

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:02 (56%)

Stations36:43 (38%)

Roxzone6:10 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+4.9%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:12	115
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:05	15
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:28	137
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	6:46	144
Running 5	7:04	-
Rowing	5:16	97
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:53	171
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:53	108
Running 8	7:18	-
Wall Balls	3:10	22
Running Total	54:02	162
Roxzone Total	6:10	72

HYROX Race Analysis: Stephanie Shea

Stephanie Shea

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Shea

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales