¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Barnes & James Barnes, James Barnes, Mark Jones & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:16
Clasificación: #99
Clasificación GE: #54
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Barnes

James Barnes, James Barnes, Mark Jones

Mark Jones

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:12 (56%)

Stations24:37 (30%)

Roxzone11:33 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+75.0%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:56	104
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:45	106
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:33	121
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	140
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:54	62
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:52	68
Running Total	45:12	96
Roxzone Total	11:33	138

HYROX Race Analysis: James Barnes & James Barnes, James Barnes, Mark Jones & 1 autre

James Barnes

James Barnes, James Barnes, Mark Jones

Mark Jones

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Barnes

James Barnes, James Barnes, Mark Jones

Mark Jones

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales