¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Adam Kavanagh & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:18
Clasificación: #106
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adam Kavanagh Tommy Ferrigan

Adam Kavanagh

Tommy Ferrigan

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:53 (56%)

Stations25:05 (30%)

Roxzone12:23 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+5.1%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:00	116
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:49	114
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:05	93
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:35	75
Running 5	5:32	-
Rowing	4:47	149
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:45	102
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:52	59
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:12	103
Running Total	46:53	110
Roxzone Total	12:23	140

HYROX Race Analysis: Adam Kavanagh Tommy Ferrigan & Adam Kavanagh & 1 autre

Adam Kavanagh Tommy Ferrigan

Adam Kavanagh

Tommy Ferrigan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Kavanagh Tommy Ferrigan

Adam Kavanagh

Tommy Ferrigan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales