¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cameron Lewis Matthew Selby & Matthew Selby & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:20:43
Clasificación: #110
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cameron Lewis Matthew Selby

Matthew Selby

Cameron Lewis

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:27 (74%)

Stations22:53 (22%)

Roxzone4:26 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km-8.8%122.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:32	17
Running 2	3:01	-
Sled Push	1:50	116
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:05	94
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	2:11	39
Running 5	4:54	-
Rowing	4:16	96
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	73
Running 7	2:45	-
Sandbag Lunges	2:30	24
Running 8	28:13	-
Wall Balls	3:51	66
Running Total	1:18:27	149
Roxzone Total	4:26	31

HYROX Race Analysis: Cameron Lewis Matthew Selby & Matthew Selby & 1 autre

Cameron Lewis Matthew Selby

Matthew Selby

Cameron Lewis

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cameron Lewis Matthew Selby

Matthew Selby

Cameron Lewis

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales