¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jack Craddock, Adam Gilkes, Adam Gilkes & Jack Craddock & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:28:35
Clasificación: #136
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jack Craddock, Adam Gilkes, Adam Gilkes

Jack Craddock

Adam Gilkes

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:20 (56%)

Stations22:31 (21%)

Roxzone24:48 (23%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+163.6%42.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:51	78
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:32	66
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:38	50
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:03	28
Running 5	3:21	-
Rowing	4:05	60
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	1:44	98
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	2:42	36
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:56	74
Running Total	1:01:20	144
Roxzone Total	24:48	147

HYROX Race Analysis: Jack Craddock, Adam Gilkes, Adam Gilkes & Jack Craddock & 1 autre

Jack Craddock, Adam Gilkes, Adam Gilkes

Jack Craddock

Adam Gilkes

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jack Craddock, Adam Gilkes, Adam Gilkes

Jack Craddock

Adam Gilkes

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales