¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jen Ward Danielle Hewitt & Danielle Hewitt & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:36
Clasificación: #103
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jen Ward Danielle Hewitt

Danielle Hewitt

Jen Ward

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:39 (55%)

Stations30:01 (29%)

Roxzone17:00 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+62.4%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:25	49
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:02	103
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:00	114
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	99
Running 5	6:23	-
Rowing	5:10	114
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	2:00	96
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:59	97
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:18	98
Running Total	57:39	106
Roxzone Total	17:00	125

HYROX Race Analysis: Jen Ward Danielle Hewitt & Danielle Hewitt & 1 autre

Jen Ward Danielle Hewitt

Danielle Hewitt

Jen Ward

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jen Ward Danielle Hewitt

Danielle Hewitt

Jen Ward

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales