¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gail Jeffreys Claire Simpson & Claire Simpson & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:55:55
Clasificación: #126
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:53 (59%)

Stations36:55 (32%)

Roxzone11:11 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:29/km+16.6%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:14	125
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:11	112
Running 3	8:03	-
Sled Pull	5:52	128
Running 4	9:05	-
Burpee Broad Jump	6:27	126
Running 5	8:39	-
Rowing	5:02	99
Running 6	9:12	-
Farmers Carry	2:08	114
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	6:23	126
Running 8	10:25	-
Wall Balls	3:38	114
Running Total	1:07:53	126
Roxzone Total	11:11	119

HYROX Race Analysis: Gail Jeffreys Claire Simpson & Claire Simpson & 1 autre

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales