¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Herbert David Goulson & Paul Herbert & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:18
Clasificación: #266
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Paul Herbert David Goulson

Paul Herbert

David Goulson

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:37 (63%)

Stations25:15 (27%)

Roxzone8:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+19.8%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:00	236
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:37	74
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:34	237
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	2:23	136
Running 5	7:07	-
Rowing	4:34	250
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	1:40	160
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	3:19	175
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:08	216
Running Total	58:37	290
Roxzone Total	8:30	256

HYROX Race Analysis: Paul Herbert David Goulson & Paul Herbert & 1 autre

Paul Herbert David Goulson

Paul Herbert

David Goulson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Herbert David Goulson

Paul Herbert

David Goulson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales