¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicola Holmes Leane King & Leane King & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:34
Clasificación: #167
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicola Holmes Leane King

Leane King

Nicola Holmes

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:01 (61%)

Stations25:45 (29%)

Roxzone8:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+3.3%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:14	61
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:46	43
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:12	124
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:56	73
Running 5	6:41	-
Rowing	4:47	94
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:05	169
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	2:46	45
Running 8	7:43	-
Wall Balls	2:59	115
Running Total	54:01	196
Roxzone Total	8:53	187

HYROX Race Analysis: Nicola Holmes Leane King & Leane King & 1 autre

Nicola Holmes Leane King

Leane King

Nicola Holmes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicola Holmes Leane King

Leane King

Nicola Holmes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales