¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kerry Eccles, Zoë Joanne, Zoë Joanne & Kerry Eccles & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:44
Clasificación: #200
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kerry Eccles, Zoë Joanne, Zoë Joanne

Kerry Eccles

Zoë Joanne

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:27 (59%)

Stations30:24 (32%)

Roxzone7:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+24.3%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:42	191
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:21	191
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:36	160
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	3:55	167
Running 5	7:03	-
Rowing	5:04	161
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:07	184
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:07	203
Running 8	8:12	-
Wall Balls	3:32	203
Running Total	55:27	211
Roxzone Total	7:57	154

HYROX Race Analysis: Kerry Eccles, Zoë Joanne, Zoë Joanne & Kerry Eccles & 1 autre

Kerry Eccles, Zoë Joanne, Zoë Joanne

Kerry Eccles

Zoë Joanne

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kerry Eccles, Zoë Joanne, Zoë Joanne

Kerry Eccles

Zoë Joanne

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales