¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helen Sanderson Charlotte Jones & Charlotte Jones & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:00
Clasificación: #214
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Helen Sanderson Charlotte Jones

Charlotte Jones

Helen Sanderson

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:15 (59%)

Stations28:44 (30%)

Roxzone11:05 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+0.2%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:42	189
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:01	106
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:21	129
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	100
Running 5	7:12	-
Rowing	5:30	232
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	1:56	123
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:07	202
Running 8	7:36	-
Wall Balls	2:56	102
Running Total	56:15	214
Roxzone Total	11:05	237

HYROX Race Analysis: Helen Sanderson Charlotte Jones & Charlotte Jones & 1 autre

Helen Sanderson Charlotte Jones

Charlotte Jones

Helen Sanderson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helen Sanderson Charlotte Jones

Charlotte Jones

Helen Sanderson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales