¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gail Jeffreys Claire Simpson & Claire Simpson & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:47:47
Clasificación: #240
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:23 (59%)

Stations33:21 (30%)

Roxzone12:08 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+7.9%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:55	230
Running 2	7:22	-
Sled Push	2:23	197
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:57	197
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	5:21	234
Running 5	7:41	-
Rowing	5:05	164
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:14	221
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	4:35	226
Running 8	8:40	-
Wall Balls	3:51	219
Running Total	1:05:23	243
Roxzone Total	12:08	246

HYROX Race Analysis: Gail Jeffreys Claire Simpson & Claire Simpson & 1 autre

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gail Jeffreys Claire Simpson

Claire Simpson

Gail Jeffreys

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales