¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Baker Gareth Schofield-Downing & Gareth Schofield-Downing & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:35
Clasificación: #128
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Baker Gareth Schofield-Downing

Gareth Schofield-Downing

Sophie Baker

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:35 (55%)

Stations29:26 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+0.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:03	107
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:38	149
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:47	191
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:57	139
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	165
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:10	185
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:04	162
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	44:35	106
Roxzone Total	6:38	107

HYROX Race Analysis: Sophie Baker Gareth Schofield-Downing & Gareth Schofield-Downing & 1 autre

Sophie Baker Gareth Schofield-Downing

Gareth Schofield-Downing

Sophie Baker

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Baker Gareth Schofield-Downing

Gareth Schofield-Downing

Sophie Baker

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales