¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stuart Perkins Hayley Joseph & Hayley Joseph & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:55
Clasificación: #133
Clasificación GE: #75
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stuart Perkins Hayley Joseph

Hayley Joseph

Stuart Perkins

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:40 (56%)

Stations27:54 (34%)

Roxzone7:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+5.9%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	3:52	55
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:25	105
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:44	120
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:07	158
Running 5	5:39	-
Rowing	4:19	81
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	158
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:31	107
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:55	181
Running Total	45:40	127
Roxzone Total	7:27	151

HYROX Race Analysis: Stuart Perkins Hayley Joseph & Hayley Joseph & 1 autre

Stuart Perkins Hayley Joseph

Hayley Joseph

Stuart Perkins

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stuart Perkins Hayley Joseph

Hayley Joseph

Stuart Perkins

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales