¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Haizelden Elizabeth Hall & Elizabeth Hall & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:36
Clasificación: #155
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simon Haizelden Elizabeth Hall

Elizabeth Hall

Simon Haizelden

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:43 (56%)

Stations28:05 (33%)

Roxzone8:53 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+12.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:19	170
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:54	32
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:08	156
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:11	163
Running 5	6:04	-
Rowing	4:47	178
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:57	138
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:00	155
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:49	90
Running Total	47:43	150
Roxzone Total	8:53	181

HYROX Race Analysis: Simon Haizelden Elizabeth Hall & Elizabeth Hall & 1 autre

Simon Haizelden Elizabeth Hall

Elizabeth Hall

Simon Haizelden

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Haizelden Elizabeth Hall

Elizabeth Hall

Simon Haizelden

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales