¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jack Swain

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:45:08
Clasificación: #655
Clasificación GE: #89
Categoría: SOLO · OPEN

Jack Swain

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:06 (54%)

Stations37:48 (36%)

Roxzone10:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:08/km+12.7%25.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:56	63
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:24	345
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:11	642
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:30	509
Running 5	10:38	-
Rowing	4:42	388
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:54	155
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:37	522
Running 8	9:24	-
Wall Balls	6:34	447
Running Total	57:06	718
Roxzone Total	10:18	661

HYROX Race Analysis: Jack Swain

Jack Swain

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jack Swain

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales