¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:42:21
Clasificación: #241
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · PRO

Wai-Yip Man

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:11 (43%)

Stations50:12 (49%)

Roxzone8:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+22.8%18.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	190
Running 2	4:45	-
Sled Push	8:04	253
Running 3	5:39	-
Sled Pull	11:47	249
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:37	201
Running 5	5:59	-
Rowing	4:51	234
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:08	128
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	6:24	227
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:07	195
Running Total	44:11	228
Roxzone Total	8:03	259

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man

Wai-Yip Man

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wai-Yip Man

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales