¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Aitken & Brakken Kraker Michelle Aitken & 1 autre

HYROX Orlando — June 5, 2021

Orlando, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:04:14
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Aitken

Brakken Kraker Michelle Aitken

Brakken Kraker

05JUN2021

Completed

131

HYROX Orlando

Orlando, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:09 (59%)

Stations26:08 (41%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+2.1%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:08	2
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:35	2
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:41	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:14	1
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	1
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:01	1
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:33	5
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	1
Running Total	38:09	1
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Michelle Aitken & Brakken Kraker Michelle Aitken & 1 autre

Michelle Aitken

Brakken Kraker Michelle Aitken

Brakken Kraker

HYROX Orlando

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Aitken

Brakken Kraker Michelle Aitken

Brakken Kraker

HYROX Orlando

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales