¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dave Gibson

HYROX Austin — May 22, 2021

Austin, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:31:55
Clasificación: #20
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Dave Gibson

22MAY2021

Completed

232

HYROX Austin

Austin, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations49:40 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+12.1%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:13	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:01	15
Running 3	4:43	-
Sled Pull	16:25	35
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:57	7
Running 5	4:47	-
Rowing	4:42	21
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:44	31
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:23	25
Running 8	5:27	-
Wall Balls	8:15	29
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Dave Gibson

Dave Gibson

HYROX Austin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dave Gibson

HYROX Austin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales