¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica White Jon White & Jon White & 1 autre

HYROX Dallas — April 10, 2021

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:42
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica White Jon White

Jon White

Jessica White

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

10ABR2021

Completed

326

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:02 (60%)

Stations25:51 (33%)

Roxzone5:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+14.0%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:07	10
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:39	7
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:43	8
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:28	5
Running 5	6:14	-
Rowing	4:35	10
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:25	10
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	47:02	8
Roxzone Total	5:53	5

HYROX Race Analysis: Jessica White Jon White & Jon White & 1 autre

Jessica White Jon White

Jon White

Jessica White

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica White Jon White

Jon White

Jessica White

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales