¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Wilhelmi

HYROX Dallas — April 10, 2021

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:51:05
Clasificación: #15
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Sara Wilhelmi

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

10ABR2021

Completed

326

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:11 (54%)

Stations39:55 (36%)

Roxzone11:04 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km-2.5%34.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:12	15
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:02	1
Running 3	14:04	-
Sled Pull	7:13	9
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:19	9
Running 5	7:13	-
Rowing	5:45	15
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	3:14	11
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:56	12
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:14	5
Running Total	1:00:11	16
Roxzone Total	11:04	16

HYROX Race Analysis: Sara Wilhelmi

Sara Wilhelmi

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Wilhelmi

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales