¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ric Heiges

HYROX Dallas — April 10, 2021

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:02:57
Clasificación: #103
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Ric Heiges

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

10ABR2021

Completed

326

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:59 (54%)

Stations38:29 (31%)

Roxzone17:32 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+5.0%23.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:27	43
Running 2	7:16	-
Sled Push	3:02	15
Running 3	13:21	-
Sled Pull	6:41	94
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:28	46
Running 5	7:33	-
Rowing	5:07	64
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	1:47	13
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:33	75
Running 8	8:53	-
Wall Balls	7:24	81
Running Total	1:06:59	106
Roxzone Total	17:32	117

HYROX Race Analysis: Ric Heiges

Ric Heiges

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ric Heiges

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales