¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Grant Kate Sainci & Kate Sainci & 1 autre

HYROX Chicago — June 26, 2021

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:26
Clasificación: #18
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sam Grant Kate Sainci

Kate Sainci

Sam Grant

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26JUN2021

Completed

297

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:01 (58%)

Stations30:56 (34%)

Roxzone7:32 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+6.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:43	14
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:43	29
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:40	8
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:29	31
Running 5	7:12	-
Rowing	4:47	4
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:02	35
Running 8	6:36	-
Wall Balls	2:48	4
Running Total	53:01	34
Roxzone Total	7:32	8