¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Holland

HYROX Miami — October 19, 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:14:48
Clasificación: #10
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Michael Holland

19OCT2019

Completed

183

HYROX Miami

Miami, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:18 (54%)

Stations27:21 (37%)

Roxzone7:14 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+10.2%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:47	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:59	6
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	7
Running 5	5:07	-
Rowing	3:58	5
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	6
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:23	7
Running Total	40:18	22
Roxzone Total	7:14	-

HYROX Race Analysis: Michael Holland

Michael Holland

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Holland

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales