¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonanthan Hippensteel

HYROX Miami — October 19, 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:21:20
Clasificación: #16
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Jonanthan Hippensteel

19OCT2019

Completed

183

HYROX Miami

Miami, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:18 (51%)

Stations32:58 (40%)

Roxzone7:09 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+6.0%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	21
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:51	3
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:37	15
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:25	29
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	15
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:03	9
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:29	14
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:55	3
Running Total	41:18	23
Roxzone Total	7:09	-

HYROX Race Analysis: Jonanthan Hippensteel

Jonanthan Hippensteel

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonanthan Hippensteel

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales