¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sam Scott

HYROX Wien — November 30, 2019

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:49:22
Clasificación: #77
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · OPEN

Sam Scott

30NOV2019

Completed

537

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:32 (51%)

Stations46:38 (43%)

Roxzone7:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+4.3%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:40	68
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:42	75
Running 3	7:17	-
Sled Pull	9:21	76
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	7:34	71
Running 5	7:48	-
Rowing	5:41	56
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:49	82
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:56	82
Running 8	7:38	-
Wall Balls	4:55	30
Running Total	55:32	72
Roxzone Total	7:16	-

HYROX Race Analysis: Sam Scott

Sam Scott

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sam Scott

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales