¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scherin Sallam

HYROX Hannover — January 25, 2020

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:33:04
Clasificación: #80
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Scherin Sallam

25ENE2020

Completed

1,052

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:18 (55%)

Stations36:33 (39%)

Roxzone5:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km-28.0%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	5:26	106
Running 2	8:16	-
Sled Push	2:32	46
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:09	72
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:49	79
Running 5	6:27	-
Rowing	5:17	49
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:09	72
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:34	54
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:37	83
Running Total	51:18	128
Roxzone Total	5:16	-

HYROX Race Analysis: Scherin Sallam

Scherin Sallam

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scherin Sallam

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales