¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sabrina Mockenhaupt

HYROX Stuttgart — December 15, 2018

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:19:22
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Sabrina Mockenhaupt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

15DIC2018

Completed

436

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:40 (37%)

Stations46:26 (58%)

Roxzone3:20 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:43/km+1.4%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:49	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:14	10
Running 3	3:50	-
Sled Pull	11:39	16
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:25	1
Running 5	3:44	-
Rowing	5:02	9
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	4:00	15
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:38	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	10:39	14
Running Total	29:40	1
Roxzone Total	3:20	-

HYROX Race Analysis: Sabrina Mockenhaupt

Sabrina Mockenhaupt

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sabrina Mockenhaupt

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales