¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dag Hilbig

HYROX Leipzig — October 20, 2018

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:23:12
Clasificación: #18
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Dag Hilbig

20OCT2018

Completed

326

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:48 (47%)

Stations41:43 (53%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+16.9%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	24
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:36	30
Running 3	4:35	-
Sled Pull	8:24	35
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:13	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	21
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	3:24	36
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:44	25
Running 8	5:36	-
Wall Balls	8:34	27
Running Total	36:48	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Dag Hilbig

Dag Hilbig

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dag Hilbig

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales