¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susann Barkawitz

HYROX Leipzig — October 20, 2018

Leipzig, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:23:37
Clasificación: #16
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

Susann Barkawitz

20OCT2018

Completed

326

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:48 (62%)

Stations27:24 (38%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+1.9%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:43	5
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:06	29
Running 3	5:35	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:26	20
Running 5	5:50	-
Rowing	5:01	12
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:16	31
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:18	6
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:34	21
Running Total	44:48	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Susann Barkawitz

Susann Barkawitz

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susann Barkawitz

HYROX Leipzig

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales