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Analyse HYROX de Ruan Du Toit

HYROX CAPE TOWN — 19 juillet 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Ruan Du Toit

Temps Total
01:28:21
Classement
#81
Classement AG
#25
Categorie
SOLO · PRO
RSA flag
RT

Ruan Du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUIL.20252
Terminé
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Saison 8 (2025-2026)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:58 (44%)
Stations43:38 (49%)
Roxzone5:50 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:52/km+10.9%17.9%

Temps par segment

SegmentTempsRang
Running 12:50-
SkiErg4:0564
Running 24:34-
Sled Push5:12123
Running 35:17-
Sled Pull9:15126
Running 45:05-
Burpee Broad Jump5:1098
Running 55:13-
Rowing4:52105
Running 64:53-
Farmers Carry3:02130
Running 75:04-
Sandbag Lunges5:4090
Running 86:05-
Wall Balls6:2255
Running Total38:5871
Roxzone Total5:5077