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Analyse HYROX de Liam Whitfield & Nicholas Holm

HYROX CAPE TOWN — 19 juillet 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Liam Whitfield · Nicholas Holm

Temps Total
01:09:35
Classement
#73
Classement AG
#20
Categorie
DOUBLES · OPEN
LW

Liam Whitfield

NH

Nicholas Holm

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUIL.20252
Terminé
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Saison 8 (2025-2026)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:30 (58%)
Stations24:12 (35%)
Roxzone4:59 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:04/km+5.3%12.0%

Temps par segment

SegmentTempsRang
Running 13:29-
SkiErg3:3726
Running 25:04-
Sled Push1:1955
Running 35:26-
Sled Pull2:47108
Running 45:16-
Burpee Broad Jump2:3176
Running 55:18-
Rowing4:1791
Running 65:15-
Farmers Carry1:2389
Running 75:20-
Sandbag Lunges3:16152
Running 85:26-
Wall Balls5:02282
Running Total40:3080
Roxzone Total4:5974