Analyse HYROX de Joao Bernardino & Silvia Rosa - Verona 01:20:20 | HyCoach

Analyse HYROX de Joao Bernardino & Silvia Rosa

HYROX Verona — 5 décembre 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

Temps Total: 01:20:20
Classement: #565
Classement AG: #15
Categorie: DOUBLES · OPEN

Joao Bernardino

Silvia Rosa

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7DÉC.20253 jours

HYROX Verona

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running43:08 (54%)

Stations30:31 (38%)

Roxzone6:45 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:24/km+6.8%4.1%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:38	944
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:47	929
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:16	733
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:56	862
Running 5	5:42	-
Rowing	5:02	946
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	524
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:55	500
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:10	454
Running Total	43:08	474
Roxzone Total	6:45	571