Analyse HYROX de Ricardo Lategan & Octavia De Sa - Johannesburg 01:14:27 | HyCoach

Analyse HYROX de Ricardo Lategan & Octavia De Sa

HYROX JOHANNESBURG — 30 mai 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Temps Total: 01:14:27
Classement: #63
Classement AG: #26
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ricardo Lategan

Octavia De Sa

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31MAI20262 jours

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:13 (61%)

Stations23:38 (32%)

Roxzone5:40 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:39/km+20.0%21.7%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	61
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:53	54
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:54	15
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:11	7
Running 5	8:14	-
Rowing	4:31	87
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:46	201
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	2:51	32
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:21	4
Running Total	45:13	134
Roxzone Total	5:40	42